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每個人或因經濟壓力、攝取太多咖啡因等原因影響睡眠品質，但你知道單身的人更容易睡不好覺嗎？英國有研究顯示，單身所引起的「孤獨感」，讓這些寂寞男女相較於有伴侶的人，竟高出10%機率睡不好覺，甚至還有研究指出，單身者機率罹患老年癡呆症的機率也比有伴侶的人更高。
《生命時報》報導，倫敦國王學院日前針對2232名18到19歲民眾的睡眠品質進行分析、研究，結果發現單身者相較有伴侶的人，高出10%的機率睡不好覺，使他們更容易出現白天疲勞、注意力不集中等現象。研究團隊認為，這是因為單身所引起的孤獨感，會讓人體分泌更多「應激激素」皮質醇，導致睡眠容易中斷；而有伴侶的人，則因為心裡獲得較多的安全感，從而獲得較好的睡眠品質。
此外，倫敦大學更在之後針對80萬名65歲老人進行一項研究，更發現單身和喪偶者，比有伴侶的人高出42%和20%的機率罹患老年癡呆症。研究人員認為，這是因為單身者較少參與社交活動，孤獨感強，使得身體狀況變差、精神不濟所致；而喪偶者則是因為伴侶逝世，承擔巨大壓力，影響反應能力，使得罹患老年痴呆症的風險上升。
不過離婚者對此研究不必太過憂慮，因為離婚者與孩子、朋友的接觸較多，罹患老年癡呆的風險並無恢復單身後增加。學者建議，單身的人應多參與社交活動，豐富自己生活、消除孤獨感。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
雷霆今(1)日作客挑戰公鹿，「雷霆CPR」合力拿下49分，用12記三分球轟垮公鹿，Paul George投進4顆，Russell Westbrook準大三元。公鹿僅剩希臘「字母哥」Giannis Antetokounmpo一人苦撐，獨得28分。終場110:91雷霆取得客場2連勝。
Antetokounmpo在主場觀眾助陣下，先送出2次助攻自己再下4分，幫助公鹿取得領先，但結束這波攻勢後，公鹿陷入得分荒，被雷霆攻下一波0:16的攻勢反超比數，第二節雷霆逐漸拉開比分，以60:42進入下半場。
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換邊後，Antetokounmpo加緊腳步帶領公鹿追分，但George和Carmelo Anthony不打算給公鹿機會，連續飆進三分球，雷霆其他人也陸續開轟，全隊投進12顆，末節因比分逐漸拉大，雙方換上替補練兵，終場雷霆110:91拿下比賽。
雷霆此役81投40中，投籃命中率接近5成，全隊最高分為Paul George的20分另添2籃板，Carmelo Anthony貢獻17分8籃板，Westbrook拿下12分10籃板9助攻，本季第4次與大三元擦身而過。
公鹿僅有希臘「字母哥」Antetokounmpo1人得分上雙，攻下28分8籃板3助攻，Khris Middleton、Rashad Vaughn分別得到9分，前者外帶7籃板。Thon Maker和Mirza Teletovic各貢獻8分。
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